Amikor 1 évvel a második szülés után sem mozgással, sem koplalással nem ment már le egy dekánál több, továbbá az egészségem sem szolgált már úgy, ahogyan kellett volna, elmentem egy szakemberhez. Eredetileg nem is hozzá akartam menni, hanem máshoz, de az egyik fórumon leírták, hogy ő az eredeti.
A szénhidrát vs. fehérjetípus diétáról vagyis inkább életmódról beszélek. Nagyjából tudtam is, hogy nekem a széhidrátok (nem a cukor meg a fehér liszt) tesznek jót, de ennyire élesen és pontosan meghatározva még nem volt az életemben semmi, mint ez a diéta. 1 hete kezdtem, és már most érzem a hatását, a fogyás is beindult, éjjel nyugodtabban alszom. Furcsa, de átállni sem volt nehéz, nem volt átmeneti rész, hogy "várni kell, míg a szervezeted hozzászokik". Nem. Nem kellett hozzászoktatni, mivel ez a működés nekem jó. Egyszerűen helyére került minden.
Az étkezések letisztultak, kellemesek, a fogások laktatóak, nem éhezem egy percig sem. Ugyanakkor néznem kell az órát és magamnak összeválogatni súlyra a kaják összetételét, de ez nem igazán zavar. A cél a helyes metabolizmus elérése, a hasnyálmirigy terhelésének maximális csökkentése. Elmentem tehát egy személyes találkozóra a METODIC-hoz, akiktől az egész rendszer hazai meghonosítása ered.
Személyes beszélgetés, gépi mérés, jó, ha a vércsoportodat is tudod. A végén megkapod az egyedi, csak rád kalibrált táblázatot az ételekkel, hogy miből állíthatod össze a reggeli-ebéd-vacsi kombót. Én napi 3x étkezem, minden fogás tartalmazza a nekem előírt fehérje-szénhidrát-zsír mennyiséget és nekem ez tökéletes. Ez csak 1 hét tapasztalata, de írok majd 1 hónap, 3 hónap múlva is, hogy miket lehet ezzel elérni.
A poszt nem szponzorált.
Nincsenek megjegyzések