Hogyan gyógyítottam ki magam az ekcémából?
2016. november 18., péntek
Szörnyű, évekig, évtizedekig tartó betegség volt ez, aminek mostanáig nem igazán ismertem a kulcsát. Mikor diétáztam, mindig jobb volt, de olyan kiszámíthatatlanul tért vissza állandóan, hogy nem tudtam mitől van, az állandó ételfigyelgetés pedig sokszor az agyamra ment, már attól is depis voltam, hogy nem ehetek úgy, ahogyan a többiek, vagy hogy egyenesen lenéznek, hogy nem eszem úgy, ahogy a többiek.
A változást persze egy dietetikus hozta, a Metodic rendszerben. Annyi pénzem ment már el kamudokikra meg a szteroidos cuccokra, gyógyszerekre, hogy azt mondtam, ennyit megér. Azt tapasztalatból tudtam, hogy baj van a tejtermékekkel nálam, de azt nem pontosan, hogy úgy kompletten, a kazein és a laktóz sem jó. És semmilyen, de semmilyen feldolgozott formája. A mérés során ezekre is rákérdeztem és bizonyosságot kaptam, már csak a kórházi felülvizsgálat van hátra, meg az 5%-os adókedvezmény, mivel ez bizony tartós betegségnek számít.
A mérés napjától teljes mértékben kezdtem el kerülni a tej összes előfordulási formáját, ami azt jelentette, hogy kb. sehol sem ehettem anélkül, hogy tisztáztuk volna, hogy van-e benne tej, tejpor, tejsavó stb., tehát egy szimpla pékség is csak nagy odafigyeléssel jöhetett szóba.
Az ekcémám főként a kezemen jelentkezett, nyomai, helye a mai napig láthatók. Az ujjaimon, az ujjak között, sávosan, mint mikor egy fa fertőződött meg, kisujj, gyűrűs, középső teljes egészében mint ami rohad. Mikor kiszáradt, megrepedezett, vérzett. Mikor olyat ettem, ami gondot okozott, apró kis göböcskék jelentek meg folyadékkal telve, és ezek csak terjedtek és szaporodtak. Stresszre még intenzívebben jöttek elő. Sírtam, annyira fájt. Szégyelltem, hiszen borzalmas látvány volt.
Ezerféle krémem volt, hauschkától a bepanthenig minden, de tényleg minden. Kettőt tudok kiemelni, ami segített: Avena illatmentes és a LUSH Dream Cream öntartósítója, amit a mai napig használok és mindenkinek ajánlani tudok, mert könnyebben kezelhető állagú, mint egy shea vaj, ami egy idő után idegesítően pereg.
Az én fő bajom tehát a tej összes alkotójának megemésztése. A diétámmal, amit dietetikus állított össze, helyreállt az anyagcserém, 2 hónap alatt elmúlt a masszív ekcémám és 3 kilót fogytam.
Aki ekcémás, és nem tudja, hol kezdje, az kezdje az étekezésnél, és szerintem ne higgyen azoknak, akik csak a külső tényezőket okolják (számomra hiteltelen egy elhízott nő papolása a kozmetikai iparról, amikor látom rajta, hogy csokit zabál keksszel éjjel és nappal). Plusz ha tejfehérje-érzékeny, kérje meg az adókedvezményt! Mindennel csak beljebb vagyunk.
Szép napot!
Kirándulás a karácsonyi ajándékötletek világába (MAC) II. rész
2016. november 6., vasárnap
1. MAC Nutcracker mini pigmentek - karácsonyi kollekció
Kinek ajánlom: aki imád csillogni, aki belekeveri a rúzsába, szájfényébe, körömlakkjába, szemfestékébe. Igazi őszi, téli, de élénk színek kavalkádja.
Ára: fix 11.900 Ft
2. MAC Nutcracker karácsonyi kollekció - vörös ajkak, ünnepi hangulat
Kinek ajánlom: ezzel sem lehet nagyon mellélőni, de annak ajánlom, aki szereti a nagyon intenzív színeket és nem ismeri a kegyelmet, ha feltűnő sminkről van szó. Drámát ide!
Ára: 15.900 Ft
3. MAC Nutcracker karácsonyi kollekció - a lila buja színei
Kinek ajánlom: igazi belevaló, wamp csajoknak, akik nem félnek kritikától. Baromi erős színek, intenzív hatás, a pillantások az ajkakon kötnek majd ki! Mivel teljesen matt rúzst is tartalmaz, így a móka csókálló!
Ára: 16.600 Ft
4. Nem akarok annyit költeni, de legyen MAC!
Akkor legyen szempillaspirál. Mivel ha ajándék, nem biztos, hogy könnyen eltaláljuk a színeket. Ez a biztos választás.
Hol kapható:
Ára: 6900 Ft
My favorite diaryfree muffin recipe (ENG)
2016. november 1., kedd
First of all, I cannot really digest milky food, although I like some... A big fat Italian pizza with cheese on, yummy! But I have this bad allergy, so I eat so rarely. It causes eczema on my skin.
So I decided to be my own cooker/baker, and I started with sweet desserts and made up a really good recipe! At my workplace they called me Muffin Lady which is a really sweet compliment!
Now I share my ultimate favorite double chocolate muffin recipe - made of 100% vegan ingredients! I will make a video as soon as I can, but as it is said: omne principium est difficile = every beginning is difficult. I have so many plans though...
Wanna start? Units are in SI, European standard. Shall I convert for you dear reader?
Solids first, mix them:
- 100 grams vegetable butter/margarine
- 220 grams sugar (you can reduce it) - I used dark cane-sugar 50g+ 150g birch sugar +20g vanilla sugar (if you dont have this kind, please add a tiny amount real vanilla powder)
- 1 bag baking powder
- 280 grams of flour (plain, white)
Liquids mix them with a handy machine:
- 2 teaspoons rice milk/soy milk/quinoa milk
- 3 whole eggs
- 150 grams soy or rice cream, I prefer soy, because it is more consistent. If you add coconut cream, the coconut flavour you will feel at the end keep in mind!
Last steps to add:
- 3 teaspoons cocoa powder (dark, holland, no sugar added)
- 100 grams dark chocolate (chocolate chip sized which you buy or make at home in a mortar (is is the right word for it - sorry I am not native speaker :)) I use my electric chopper to make small chocolate pieces
- 4 teaspoons of blackberry jam (whole blackberries), I bought it in IKEA
You will see this:
Baking time 18-20 minutes in pre-heated (180 Celsius) oven
And you get 12 of this:
ENJOY!
Kirándulás a karácsonyi makeup és csajos ajándékötletek világába I.
A férfiak gyakran nem tudják, minek örülne egy nő, aki szereti magát festegetni vagy egyéb kozmetikumokkal, kütyükkel kényeztetni. Nem ismerik a márkákat, vagy a jó és hasznos termékeket, mert nem ebben a női világban élik a mindennapjaikat. Viszont nagyon hasznos, ha valaki kicsit súghat nekik. Nem mindegy persze, ki milyen illatokért rajong, kinek milyen típusú a bőre és úgy még ezer másik tényező játszik egy nőnél, de a férfi akkor is szeretné valamivel meglepni őt, így szüksége lehet tippekre. Most itt mutatok párat, de ez egy bejegyzéssorozat lesz majd :)
Írok mindenhez elérhetőséget is, hogy könnyebb legyen a vásárlás.
1. BRAUN HD730 hajszárító
 |
A legjobb választás |
Mi ez: új generációs hajszárító, de nem Dryas áron. Szép, jó, könnyű, fancy, csillog.
Kinek ajánlom: a hajára igényes, kényes hölgyemények imádni fogják. Mindennapos használatra is megfelel, hiszen hajápoló funkciók tárházát biztosítja, hogy a hő ne roncsolja a féltve óvott hajkoronát. Göndör hajra kötelező, a diffúzor óriási segítséget nyújt a loknik kialakításában, mindenféle erőfeszítés nélkül.
Amit tudni kell róla: gyönyörű, legújabb technológiás ionos szárítás, csillivilli zöld fény a tetején, satin hair funkció, hőszabályozás, csendesebb az átlagnál, 2 állásos melegítés és 2 állásos erősség, diffúzor (az a nagy izé a végén), hideglevegő gomb az azonnal hűtésért (igen, a loknikat azonnal hűteni kell). A haj nem száll tőle és nem szárítja ki, elkerülvén a töredezést. Nekem is ilyen van, elégedett vagyok vele maximálisan.
Legyél tejmentes! Go diary free - Alpro review ENGLISH /// HUNGARIAN
irst of all, it started very long time ago, my physician could not tell what is wrong with me, so I started to observ my symptoms. I was about 14 years old when I noticed the difference - if I eat milky food my eczema gets worse. In the past almost every usual food contained milk, so I had really bad times (my meal at school, ice cream, anything with chocolate (even dark ones too!).
I started to skip them, but sometimes I was not strong enough, so I suffered so much. Creams, soaps, temporary relieved but no real solutions.
Nowadays there are so many really good products finally for me and I decided to choose one brand that I trust. It was alpro with new products in this market.
I cook with the soy cream (little amounts, mainly for cooking), I prefer the coconut cream when I bake. And I love to bake with it! Gives nice sweet yummy coconut undertone, Regulary I also add virgin coconut oil and coconut powder!
Both are dense, thick, the soya cream is more similar to the milky one. They are milk free, gmo free, gluten free. Really tasty and high quality products in my opinion. I use them all the time when needed.
Nagyon régen kezdődött, még gyerek voltam, senki sem tudta megmondani az okát, mitől ekcémás a kezem. Csak a saját megfigyeléseim vezettek eredményre, észrevettem, hogy ha tejmentes termékeket fogyasztok, kevesebb a seb a kezemen is. A legrosszabb időkben már az arcomon is megjelentek a piros, száraz foltok, így kerülni kezdtem a tejes dolgokat. ami abban az időben eléggé nehéz volt, mindenben volt tej, ami édesség, fagyi, olykor a fekete csokiban is. Sokat szenvedtem és sok pénz is elment a kezelésekre. Ilyen biorezonancia, olyan krém, szappan, megannyi minden. Átmeneti enyhülést azért néha hozott ez meg az, majd azokról is írok, melyek ezek a készítmények.
Manapság jó nagy a választék, az árakat és a minőséget is nézem, az alpro termékcsaládot "tesztelem" jelenleg, még nem jutott el hozzám mindegyik fajta, de igyekszem.
A kókuszkrémmel sütök és a szójakrémmel főzök, ha kell, bár nagy gyakorlatom van a tejszín teljes elhagyásában, néha jólesik. A kókuszkrém isteni ízű, ha erősíteni akarom még extraszűz kókuszolajat és kókuszlisztet is küldök a sütim tésztájába. A kókuszolajról amúgy is ódákat kell zengjek, magában is meg tudom enni. Szörnyű náthám után pedig a szanaszét száradt számat kenegetem vele, igazi csoda.
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)
